Alimentos y Emociones

Alimentos y Emociones

What you’ll learn

  • El curso m√°s vendido de Teor√≠a del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
  • Relaci√≥n existente entre √≥rganos y emociones seg√ļn la teor√≠a de los 5 elementos
  • Conocer de manera detallada qu√© alimentos nos afectan de manera positiva
  • Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y c√≥mo
  • Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
  • Conocer los diferentes estilos de cocci√≥n y as√≠ aprender c√≥mo nos influyen y como se pueden convertir en un aliado
  • Aprender a interpretar nuestros antojos
  • Conocer e interpretar nuestros deseos alimenticios reconociendo nuestras carencias
  • Aprender a compensar a corto y largo plazo nuestros deseos y carencias
  • Elaborar men√ļs equilibrados y nutritivos que nos eviten caer en deseos y antojos no saludables

Requirements

  • Para la realizaci√≥n de este curso (Alimentos y Emociones) no ser requieren grandes conocimientos previos, ya que la formaci√≥n se acomete desde un nivel de usuario 0.
  • Cuando compres el curso vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Udemy para siempre. ūüôā
  • El m√°s importante requisito para realizar este curso es el entusiasmo y la motivaci√≥n por aprender nuevas habilidades que aumenten tus competencias profesionales.

Description

Alimentos y Emociones

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Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios

Instructores: Mar√≠a Salguero y √Ālvaro Garc√≠a¬†Actualizado:¬†Enero de 2022¬†¬†Estudiantes:¬†+3.000

Calificaci√≥n:¬†‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź‚≠ź

Descripción del Curso:

En este curso descubrirás como tener una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones, el porqué de tus deseos y antojos con respecto a un alimento, un sabor o una textura en particular.

Con este curso conseguirás reconocer tus carencias nutricionales, energéticas, sensoriales y emocionales que te hacen tener distintos antojos sin poder controlarlo.

Aprenderás a compensar con una alimentación mucho más saludable y así poder controlar tus antojos a largo plazo sin sufrir.

Los alimentos que comemos todos los d√≠as afectan a nuestro estado emocional. Conocer qu√© efectos tienen los diferentes alimentos en ti, TE AYUDAR√Ā saber cu√°ndo y por qu√© debes evitar ciertos alimentos o incorporar otros, seg√ļn lo que necesites en cada momento.

Este curso está pensado para ofrecerte herramientas de auto-conocimiento que faciliten la gestión de tus emociones a través de los alimentos que comes todos los días.

‚ÄúLo que comemos afecta a nuestras emociones y nuestras emociones determinan en muchas ocasiones lo que comemos. Es una relaci√≥n en doble direcci√≥n.‚ÄĚ

Itinerario Formativo:

  1. Introducción a Udemy y al Curso
  2. Recursos para el Alumno del Curso
  3. Emisión del Certificado de Finalización del Curso

Metodología de Aprendizaje:

Recuerda que este curso incluye lecciones en vídeo fullHD con audio de estudio (compatible con TV, PC, Mac, tablet y smartphone), artículos didácticos, actividades, animaciones, ilustraciones, proyectos paso a paso, recursos descargables, links de interés, acceso de por vida, certificado de finalización, tutorización online, y una exclusiva comunidad de aprendizaje privada que nos ayudamos aportando nuestras experiencias en el foro de comunicación del curso.

La modalidad de¬†este curso te permite que empieces y acabes cuando t√ļ quieras, marcando el ritmo de la clase seg√ļn tu disponibilidad. Puedes volver a visualizar lo que te interese, saltar el contenido que ya domines, hacer preguntas, resolver dudas, compartir tus proyectos… Puedes elegir ver todas las lecciones de forma secuencial (lineal) y aprovecharlas al m√°ximo la formaci√≥n, pero tambi√©n puedes decidir ver este curso como una gu√≠a de referencia.

Las clases est√°n claramente organizadas en secciones y lecciones,¬†puedes decidir visualizar solo las clases que te resulten m√°s importantes seg√ļn tus necesidades formativas. La mayor√≠a de las lecciones son independientes para que puedas comprender los conceptos de cada lecci√≥n sin tener que ver las lecciones anteriores del curso.

Para seguir el programa formativo propuesto no ser requieren conocimientos previos, ya que la formaci√≥n se acomete desde un nivel de usuario 0. El curso est√° orientado a aquellos creativos que quieran ampliar sus skills (habilidades) y conocer m√ļltiples trucos, consejos, recursos y recomendaciones, de la mano de los instructores √Ālvaro Garc√≠a y Luc√≠a Fern√°ndez. Adem√°s la formaci√≥n disponen de¬†acceso autom√°tico al contenido, sin limitaci√≥n de tiempo, disponibilidad 24/7¬†(24 horas al d√≠a los 7 d√≠as de la semana),¬†sin caducidad y con garant√≠a de devoluci√≥n.

¬ŅA qu√© esperas?, este curso es ideal para ti, atr√©vete a convertirte en un experto y expresa tus ideas de la forma que siempre has deseado.¬†Adelante, nos vemos dentro de la formaci√≥n ūüėČ

Who this course is for:

  • Personas que deseen no solo mejorar su forma de alimentarse sino que quieran mejorar la relaci√≥n emocional que tienen con el alimento as√≠ como entender sus antojos y deseos por ciertos alimentos.
  • No son necesarios conocimientos previos.

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